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210713 상 운동일지
분류: 운동일지
이름: 내일은뭐할꼬

등록일: 2021-07-13 18:07
조회수: 187

벤치프레스 105kg 4 4 4 4 3 3분 단 5키로차이인데 차이가 크네요

딥스 10회 4세트

바벨로우 85kg 10회 4세트 한번더

밀프 55kg 8 7 6 5 3분

사레레 10kg 15회 3세트

맥그립 랫풀다운 50kg 12 10 10

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