건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

어제의 운동

화요일이라 그런지 월요일보다 사람이 적더군요..

날씨 때문에 많이 지치지만 이번주도 화이팅입니다!

웜업: 딥스 5셋

본셋: 바벨로우 5셋, 시티드 로우 5셋, 렛풀 다운 5셋, 케이블 암풀 다운 5셋, 사레레 5셋, 이두 덤벨 컬로 마무리..