의사도 누구는 신전운동이 허리 좋다고 하고 누구는 안좋다하고26
- 부산목포제주
- 등록일 2021-07-30 14:24
- 조회수 11252
|
||
1
추천하기
다른의견
0
파워링크 
등록안내
|
 0
 0
 산다라박v
디스크+협착증 다 있는데 벤치프레스하니까 통증 감소 효과 있어요. 벤치할 때 허리가 어느정도 신전되요
2021-07-30
|
|
0
0
펜드롬
환자 수가 더 많은 사람을 믿으면 되겠네요
2021-07-30
|
|
|
0
0
냠냠너구리
엑스레이 사진보고 결정해야죠
2021-07-30
|
|
|
0
3
2억모으자
현직입니다. 각각 개인의 커브형태, 디스크의 위치에따라 케바케입니다. 보통 신전운동(멕켄지운동)이 도움이되는경우가 많습니다.
2021-07-30
|
|
|
0
0
냐옹이다오옹
ㄷ
2021-07-30
|
|
0
1
view
말만 들어보지마시고 ,
정선근 교수 책 - 백년허리1 백년허리2
협착증에도 왜 신전이 좋은지 상세히 설명돼있습니다
읽어보세요
2021-07-30
|
|
|
0
2
[* 비회원 *]
정선근 교수님이 진리입니다. 신전을 하되 통증이 없는 정도로 해야 합니다.
2021-07-30
|
|
|
0
0
PaulScholes18
일반적으로 동작시 디스크는 굴곡시 통증이 나타나고, 협착증은 신전시 통증이 나타난다고 해요
어르신들이 협착증이 있으면 파행이라고 해서 허리숙이고 조금만 걷다가 금방 다시 쉬어야되는게 나타나죠. 협착이 신전시 통증이 더 나타나니까 그분이 헷갈린것 같은데 보통 교수님 말따라 신전이 좋습니다
2021-07-30
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
한번 몇일해보고 결정하던지 더 신뢰가 가능 선생님의 의견을 따르던지 해야겠죠.