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아일릿

건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

40대에 헬스 다시 도전해봅니다.1

2000년 군대에서 선임한테 헬스 배워서 직장인 되기 전까지 5~6년 열심히 몸만들다가....직장들어가고 결혼하고 애키우고 하다보니 어느덧 40대 중반이네요. ㅎㅎㅎ

코로나 터지고 산책에 취미생겨서 1년정도 많이 걷다가 다시 핼스 시작해볼까 하는 마움에 7월부터 아파트 커뮤니티에서 가볍도 시작했습니다.

사실 식단까지 할 마음은 없는데, 괜히 또 이왕하는거 식단도 해서 몸 제대로 만들어볼까 하는 갈등이 생기네요.

여기에 글 올리면 더 꾸준히 할거 같아 남겨봅니다.

6개월 뒤 즘에 인바디 변화 올려볼게요.

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0 맥퀸님

지금도 어느정도 몸은 되시는듯 합니다?

1달에 한번씩 올려주세요 저두 자극점 받게 ㅋ

2021-08-10 점아이콘