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팔굽혀펴기 조언좀 해주실 분 ... 13
분류: 질문
이름: 에이블리


등록일: 2021-09-19 15:02
조회수: 675 / 추천수: 0





제가 푸쉬업을 하다가 일년정도 쉬고 다시 시작했는데요.

 

50개씩 딱 2세트 안힘들게 하고싶은데


지금 30개가 한계고 너무 할때마다 힘들어서 하기가 겁이나고 의욕이 사라져서 이렇게 조언 드립니다.


171/85 인데 다이어트도 같이 하구있거든요


살빼고 하면 가능할까요?


근육키우려는게 아니라 자세가 너무 안좋아서 하루에 딱 100개만 하려고 하거든요 자세교정용으로


사람이 한셋트 50개 할수있는거 맞나요?

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