체스트 프레스 머신 12셋로프 풀다운 + 케이블 로우 6셋덤벨 숄더 프레스 6셋숄더 프레스 머신 6셋덤벨컬 + 덤벨 트라이셉스 익스텐션 5셋사이클 15분어제 과음해서 대충함
과음하면 근손실 어떻게 나나요 ㅋ 술을 많이 안먹어봐서
임피던스가 별로 없네요 ㅠ
그냥 딱 유지정도만 되는거같아요.
ㅋㅋㅋ지방은 늘고
오호 굿정보 ㅋ
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과음하면 근손실 어떻게 나나요 ㅋ 술을 많이 안먹어봐서
임피던스가 별로 없네요 ㅠ
그냥 딱 유지정도만 되는거같아요.
ㅋㅋㅋ지방은 늘고
오호 굿정보 ㅋ