알콜을 많이 섭취하다보니
어느순간 블랙아웃을 자주겪어서
뇌건강이 살짝 걱정되기 시작했습니다.
인터넷 검색해보니
레시틴이 뇌건강에 좋다고하네요
콜린이라는 성분때문인데,,,
제 질문은 레시틴도 먹고
포스파티딜콜린도 함께 복용해도 될지? 입니다.
부작용면에서 크게 문제없다면
저는 함께 복용하고 싶습니다.
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