건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

오늘의 운동2

힙 어브덕션 10셋

로프 풀다운 6셋
백익스텐션 4셋

케이블 크로스 4셋
와이드 체스트 프레스 6셋

아스날 숄더 프레스 6셋
사이드 레이즈 4셋

아스날 딥 5셋
케이블 컬 5셋

어제 무겁게했더니 등근육통 작렬

0 종드1

저도 어제 등좀 많이 잡았더니 오랜만에 근육통 ㅋ

2021-10-12 점아이콘

뉴에라

ㅋㅋㅋ디지것네요

2021-10-12 * 점아이콘


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