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드라마 '눈물의 여왕

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한능검

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211111 2b 5주차 하 운동일지

내일은뭐할꼬
등록일 2021-11-11 11:40
조회수 177

스쿼트 120kg 8 8 8

컨벤데드 105kg 10회 3세트

레그컬 45kg 10 10 10 9

유산소 30분

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