▼

드라마 '눈물의 여왕

아스달 연대기

체리블렛

로그인 회원가입|아이디

건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

211117 2b 6주차 상 운동일지

내일은뭐할꼬
등록일 2021-11-17 17:27
조회수 239

벤치프레스 80kg 10 10 10

랫풀다운 60kg 10 9 8 8

인클라인 덤벨 32.5kg 11 9 6 다음무게줄여서

원암덤벨로우 30kg 10 10 10 10

덤벨ohp 25kg 8 7 6 다음무게줄여서

사레레 10kg 12회 3세트

유산소20분

파워링크 등록안내



			-목록보기

알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
로그인 후 코멘트를 작성하실 수 있습니다.

짤방 사진		익명요구 다른의견

△ 이전글▽ 다음글