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바로 문 앞에 왔던 지난 주, -20kg를 찍고
친구의 생일잔치에 초대되었다가
맛있는 녀석들을 듬뿍 먹고 난 뒤에 ㅠㅠ
(짜장면이 참 영롱합니다...)
다시 상당히 후퇴를 하는 사태가 발생...81.7까지 훅~ 하고 올라가더라구요.
원래 지난주에 진입을 했어야 했지만 그것은 물거품이 되었고(우리 몸은 참 정직하다는...)
다시 열심히 루틴으로 돌아 와서...
드디어 70kg대에 진입했습니다. 아직 뭐...미천합니다만
그래도 그 상징성이 있기에 나름 뿌듯합니다.
2차 목표는 -10kg인 70kg. 그리고 3차 목표는 -5kg인 저의 최전성기 몸무게인 65kg.
그리고 4차 목표는 바디프로필입니다. 한번 해보려구요...
오늘도 화이팅입니다!!
https://blog.naver.com/piscrait5/222580908296
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대단 하십니다 ㅎㅎ 의지로 저렇게 해나가는게 쉽지 않은데
근데 선생님 영양제...종합비타민, 밀크시슬, 루테인, 철분을 먹고 있는데요
오메가3를 추가할까 생각중인데 혹시 또 뭔가 필요한 게 있을까요?
보통 멀티비타민이랑 오메가 정도면 충분하죠 ㅎ
@종드1 오오 오메가...감사합니다