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살빼는데 보충제먹나요? 8
분류: 질문
이름: 귀여운터프


등록일: 2021-11-29 07:17
조회수: 539 / 추천수: 0





183에100키로인 40대입니다

기초체력이 너무 후달려서 pt없이 동네 헬스장 1달정도 다니고있는데 

몸무게랑 뱃살좀 줄이고 기초체력을올릴목적인데 보충제 먹어야되는지 궁금하네요

몸매는 둘리몸매입니다 가슴없고 배많이 나와있습니다

운동은 상체위주로하고 자전거 30분 속보 30분하고있습니다

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