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송석준

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어제의 운동

쿠마용이
등록일 2021-12-01 10:35
조회수 155

요새 약속이 많아서 운동을 빼먹게 되네요 ...ㅠㅠ

간만에 하니까 힘도 덜 들어가는 느낌이고...

딥스 5셋

레그 익스텐션 5셋

레그 프레스 5셋

케이블 이두 컬 5셋

덤벨 이두 컬 5셋

풀업 5셋 끗

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