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뉴에라
등록일 2021-12-04 10:18
조회수 365
체스트 프레스 14셋
벤트 오버 레이즈 4셋
리어 델토이드 6셋
숄더 프레스 3셋
암 컬 머신 4셋
프레스 다운 4셋
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파워링크
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관망호랑이
지난주 금요일~ 어제까지 루틴 달리고 주말은 휴식입니다 ㅎㅎㅎ
저는 담주 월요일 와이프 탄신일이라 그때까지 쉴듯합니다 ㅠ
지난주 금요일~ 어제까지 루틴 달리고 주말은 휴식입니다 ㅎㅎㅎ <p> </p> <p>저는 담주 월요일 와이프 탄신일이라 그때까지 쉴듯합니다 ㅠ</p>
2021-12-04
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뉴에라
푹 쉬시고 다시 고고하십숑
<p>푹 쉬시고 다시 고고하십숑</p>
2021-12-04 *
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종드1
전 그립은 얇아야 좋더라구요 ㅋㅋ 스트랩도 써야 하고
<p>전 그립은 얇아야 좋더라구요 ㅋㅋ 스트랩도 써야 하고</p>
2021-12-04
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뉴에라
일단 중량은 안쳐지네요.ㅋㅋ
<p>일단 중량은 안쳐지네요.ㅋㅋ</p>
2021-12-04 *
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저는 담주 월요일 와이프 탄신일이라 그때까지 쉴듯합니다 ㅠ
푹 쉬시고 다시 고고하십숑