대충 느낌이 햄스트링이 맞는거 같습니다...
햄스트링 다쳤을 때 헬스를 해도 괜찮을까요..??
하체만 안하면 되는건지...
다들 부상 조심하셔야 할거같아요ㅠㅠ 운동할 때
큰 근육 운동의 대부분이 적게나마 몸을 전체적으로 쓰는 것 같아요 앉아서 고립해서 할 수 있는 어깨 , 팔 운동 정도가 좋을 것 같아요 병원 가서 검사받고 진단 받는게 오래 걸리진 않을테니 검사 받고 운동하세요.
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큰 근육 운동의 대부분이 적게나마 몸을 전체적으로 쓰는 것 같아요 앉아서 고립해서 할 수 있는 어깨 , 팔 운동 정도가 좋을 것 같아요 병원 가서 검사받고 진단 받는게 오래 걸리진 않을테니 검사 받고 운동하세요.