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오늘의 운동
분류: 운동일지
이름:  공유파플


등록일: 2022-01-11 07:48
조회수: 137





와이드풀다운 5셋
로우 로우 + 어시스트풀업 4셋
프론트 로우+백익스텐션 4셋
렛풀다운+시티드로우 3셋
스트레이트 풀다운 3셋

레그컬+스티프 레그 데드리프트+런지 4셋
힙스러스토+힙어브덕션 3셋

덤벨컬+해머컬 5셋

중량크런치+플랭크+니업 3셋

 

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짤방 사진  익명요구    
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