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오늘의 운동 2
분류: 운동일지
이름: 뉴에라


등록일: 2022-01-12 10:05
조회수: 126 / 추천수: 0





레그 익스텐션 3셋
핵 스쿼트 6셋
힙 어브덕션 4셋
레그 익스텐션 + 레그 컬 + 파나타 스쿼트
3셋

행잉 니업 + 크런치 3셋

리어 델토이드 6셋
스미스 숄더 프레스 6셋
케이블 레이즈 3셋

다리 빡쎄게함

 

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다른의견 0 추천 0 종드1
2022-01-12

다른의견 0 추천 0 뉴에라
2022-01-13 *
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짤방 사진  익명요구    
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