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오늘의 운동

이스트니콜슨
등록일 2022-01-15 02:52
조회수 256

오전 간단히 조깅 후

스트롱리프트 5 x 5

스쿼트 5셋 성공

오버헤드프레스 5셋 성공

데드리프트 힘 될때 까지 9개

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