엊그제를 기점으로 다시 쇠질 시작했는데, 아 죽겠네요 ㅋㅋㅋ
무게는 80%정도로만하고 세트만 꽉꽉 채웠는데, 와 근육통... 매일하던건데 쉬다하니까 더 힘들어요
오랜만에 운동하면 그 근육통느껴지는 맛으로 하죠 ㅎㅎ
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오랜만에 운동하면 그 근육통느껴지는 맛으로 하죠 ㅎㅎ