판매하는 닭가슴살을 먹어보니까
속더 더부룩하고
나트륨도 그렇고
그냥...
냉동사서 삶아 먹어야할거같아요.
몸에서도 안받아 들이는건 압니다.
그렇게 억지로 먹으면 근육이 안커집니다.
보충제나,,,,,회나,,,육회등 다른 방식으로 섭취하는게 좋습니다~
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몸에서도 안받아 들이는건 압니다.
그렇게 억지로 먹으면 근육이 안커집니다.
보충제나,,,,,회나,,,육회등 다른 방식으로 섭취하는게 좋습니다~