세면대에서 세수 할 때 허리 아프신 분 있나요?7
- 가람몽
- 등록일 2022-04-28 12:45
- 조회수 593
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다른의견
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파워링크 
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맛있는녹차
잘하는 재활 병원가서 원인을 검사해보세요.어정쩡한 동네 병원 가봐자 소용없고 전문적으로 하는데 찾아가세요.
틈틈히 골반 스트레칭도 해주면 좋아 질겁니다.
2022-04-28
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 스마일모모
저도 비슷하네요 맥켄지 운동 해보세요 허리 통증이 많이 좋아졌어요
2022-04-28
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23도씨맑음
수핵탈출입니다 제가그래요
2022-04-29
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오모가리찌개
병원가서 검사해보세요. 제가 전방전위증 있는데 구부릴때 마이 아파요. 특히 아침에 일어나면 90살 영감님 됩니다. 아마 허리 쪽에 문제가 조금 있으신거 같네요.
2022-04-29 *
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꿀꿀이아저씨
상체를 숙일때 상체 무게를 허리로 받아서 그럴겁니다.
힙힌지를 깊게 줘서 상체 무게를 햄스트링으로 버틴다는 느낌으로 자세를 잡으시면 통증을 줄일 수 있으실겁니다.
2022-05-11 *
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저도 그렇긴한데.. 나이들어 문제 생길까 걱정이 좀 되네요.