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오늘의 운동
분류: 운동일지
이름: 해피가이

등록일: 2022-06-10 13:44
조회수: 309

점심 웨이트(30분)

- 푸쉬업 2세트

- 덤벨 프레스 4세트

- 레그 익스텐션 3세트

(+슈퍼셋 푸쉬업 2세트)

- 레그컬 3세트

- 밀리터리 프레스 2세트

- 숄레 프레스 3세트

- 사레레 3세트

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