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오늘의 운동

해피가이
등록일 2022-06-15 16:10
조회수 176

점심 헬스 (40분)

- 인클라인 덤벨 프레스 4세트

- 정자세 푸시업 4세트

+ 사레레 4세트 (슈퍼셋)

- 숄더 프레스 3세트

- 복근 10분

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