안녕하세요.
약간 정체기 상태가 와서 그러는데
부위별 운동하실때 몇 기구 몇세트 정도 운동 하시나요
전 통상 5~6가지 종목에 5셋~6셋정도 가져가는데
정말 운동하시는 분들이 주위에 없어 여쭙니다
몸에 변화가 일정 부분 올라가고 멈춘 상태라,
이러다가는 재미가 반감될 것 같습니다ㅠㅠ
굿
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