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220714 1b 3주차 하 운동일지

내일은뭐할꼬
등록일 2022-07-14 17:29
조회수 216

스쿼트 120kg 10 9 8 9 9 다음증량

루마니안 데드 120kg 10회 3세트 다음감량

바벨컬 25kg 라잉트 25kg 12 10 10

레그컬 40kg 11 10 9 다음증량

유산소 25분

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