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오늘자 등입니다 3개월 헬스 했어요5

  • 스컬이
  • 등록일 2022-09-30 23:42
  • 조회수 1178

 

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첫번째 사진이 3개월전 몸무기 80 체지방 30 근육량 32입니다

 

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이 두사진이 현재 몸무게 70.4  체지방 21 근육량 31입니다 단백질량은늘렸는데 탄수량및 지방량을 너무줄여서 근손실도 같이 나더라구요 평가뷰탁드립니다

 

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