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오늘의 6k 러닝 500 지속주 ⁶
분류: 운동일지
이름: 최강귀염만두

등록일: 2022-11-20 16:58
조회수: 2336

1668926330634_mark_pic.jpg (86.9 KB)
Screenshot_20221120-154522_COROS.jpg (149.8 KB)

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집앞 트랙이 가까워서 트랙만 했었는데 오늘은 좀더 나가서 로드러닝을 했습니다

트랙러닝과는 느낌도 확 다르네요 트랙이 쿠션감이 있어서 그런거같습니다

몸은 트랙보다 힘들었던것 같았는데 숨이 덜 차는느낌이 드는것같았습니다

측정된거보니 트랙보다 심박수가 낮게측정됐네요

마지막 5.7k부근에서 일시정지누르고 사진찍어서 그래프에 표시가되네요

가끔씩은 로드러닝도 즐겨야겠습니다



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호네키키

제 꿈의 페이스 네여 ㅠㅠ

고생하셨습니다

트랙이 몸은 편한데 딱 5키로만

좋은것 같아요

그이상은

넘나 지루한...

2022-11-20

0 최강귀염만두

트랙보다 로드러닝이 확실히 재밌더라구요 경치보는 재미가 좋은거같아요

2022-11-20

Dkdjej

와... 진짜 대단하십니다. 오늘 런닝 2년만에 뛰었는데 4km, 키로당 6분 20초 나오더군요... 저도 꾸준히 열심히 하겠습니다!

2022-11-21

최강귀염만두

감사합니다

2022-11-21

쭈웁

만두님도 참 잘뛰심...부럽습니다

즐런하세요

2022-11-21

0 최강귀염만두

감사합니다

2022-11-21 *

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