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미주

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운동 17일차 ²
분류: 운동일지
이름: [* 비회원 *]

등록일: 2022-11-20 21:38
조회수: 2448

Screenshot_20221120-213458_Samsung Health.jpg (76.8 KB)

오늘은 런데이로 인터벌 못하고

걷기만했어용!

낮에 쇼핑가서 돌아다닌거랑

방금 운동하고온거라 합산되었네용ㅎㅎ

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뫼비우스

인터벌은 아직 하시면 안되실꺼같은데요.

좀더 시간을 두시고 천천히...

만약... 꼭하셔야겠다면

1주나 2주에 1번정도만 하시고.. 2일정도

휴식타임 가지셔야해요.

2022-11-21 점아이콘

[* 비회원 *]

넵 참고하겠습니당!

2022-11-22 * 점아이콘


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