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오늘의 운동4

  • 종드1
  • 등록일 2022-11-22 09:51
  • 조회수 2272
인클덤벨 벤치

32.5키로 9회

 

 

 

 

스탠딩 체스트프레스 머신

60키로 8회

 

플라이머신

75키로 10회

 

거울쪽 전구 나가있길래 교체작업중.. ㄷㄷㄷ

 

 

 

1차운동끝

 

오후에 유산소 예정

 

 

 

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