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오늘의 운동 6
분류: 운동일지
이름: 종드1


등록일: 2022-12-30 11:51
조회수: 1434


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숄프머신

40키로 5회


케이블 레터럴레이즈

30파운드 10회


롱풀(패러럴바)

70키로 9회

 

랫풀다운(패러럴바)

70키로 10회



 


짐레코 시티드로우 핀머신 (투암)

80키로 9회


 


운동평가: 오늘은 유산소 할시간이 없네요 일찍 마감할듯 


22년 다들 수고하셨습니다^^ 



 

 

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다른의견 0 추천 0 뫼비우스
2022-12-30

다른의견 0 추천 0 종드1
2022-12-30

다른의견 0 추천 0 도미니
2022-12-30

다른의견 0 추천 0 종드1
2022-12-30

다른의견 0 추천 0 뉴에라
2022-12-31

다른의견 0 추천 0 종드1
2022-12-31 *
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