운동 하시는 분들, 피곤하시면 운동 쉬시나요?11
- 민트초코단원
- 등록일 2023-01-03 15:58
- 조회수 1650
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파워링크 
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하지만 전체적으로 볼 때는 쓰러질 정도 아니면 반드시 운동을 가는 습관을 들이는게 정답이죠.
그렇게 해야 운동이 더 많은 삶의 영역을 차지하게 만들 수가 있어요. 단기적인 근손실을 감수하더라도 운동하는 삶에 보다 가까워져야합니다. 운동은 반드시 한다 이런 전제가 굳건해질수록 술이나 게임이나 기타 도락, 그리고 핑계가 들어올 자리가 작아집니다.
네 어제 힘들어도 한시간 하고 왔습니다 ㅎㅎ