230103 오늘의 운동4
- 메모와수첩
- 등록일 2023-01-03 21:52
- 조회수 1265
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특히 전 운동 잘될때.. 필받았을때 더 부상 당하는
일이 잦더라구요.
컨디션 좋은날은 경계해야지 생각만 하다가..
지킨적은 없고.. 매번 다치고 후회하고... 쩝..
한달정도 쉬면 낫고 그랬는데, 이번에 아예 맘먹고 조심히 운동하는쪽으로 가려구요 ㅎㅎ 부상 항시 조심하며 운동하셔요!