오늘 날씨가 너무 좋네요
어제 살살 뛰고 오늘도 욕심없이 뛰자했는데...
약간 회복됨도 느껴지고 러닝 후 오랜만에 상쾌함도 느껴지고 이래저래 기분 좋은 러닝했네요
즐거운 주말되세요^^
10k에 530 이면 컨디션은 거의 회복하신
거라고 보면 되겠죠?
전 내일 젖산역치까지 땡길까말까 고민중이네요.
아마 컨디션봐가며 결정할것 같긴한데..
고민고민..
뫼비우스님이 마음 먹고 젖산역치 하신다면 장난 아니실거 같습니다;;
평상시에 기록 올리시는거 관심 갖고 보는데요 진짜 대단;;대단하세요
만두님도 1년 러닝하신거 같은데 성장이 빠르시고...
두분 공통점이 꾸준함? 이게 사실 어려운거잖아요
저도 내일 주1회하려던주1회 빌드업,LSD 두개 중에 하나 할까 싶습니다;;
저도 컨디션 봐서 하려구ㅋ
고민하고 있습니다^^;
저번에 제대로 뛰어보니
410 정도 나왔던거 같은데..
꾸준히 느려?지고 있슴닷.. ㅎ..
주1회는 젖산역치든.. 빌드업이든
하는게 좋은데.. 이제 몸이 못따라가요
ㅠㅠ
@뫼비우스 오늘 날씨 너무 좋네요
다시 로드 나오면 좋아지실겁니다.^^
느낌이나서 참 상쾌하게 러닝할수있는 페이스라
제일 좋아하는 페이스에요
다들 그러시겠지만 운동하는 목적이 건강유지 주목적인데 요즘 러닝 입문하시는 분들 중 속도 욕심이 많으시더라구요
저는 펀런입니다ㅋㅋ
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10k에 530 이면 컨디션은 거의 회복하신
거라고 보면 되겠죠?
전 내일 젖산역치까지 땡길까말까 고민중이네요.
아마 컨디션봐가며 결정할것 같긴한데..
고민고민..
뫼비우스님이 마음 먹고 젖산역치 하신다면 장난 아니실거 같습니다;;
평상시에 기록 올리시는거 관심 갖고 보는데요 진짜 대단;;대단하세요
만두님도 1년 러닝하신거 같은데 성장이 빠르시고...
두분 공통점이 꾸준함? 이게 사실 어려운거잖아요
저도 내일 주1회하려던주1회 빌드업,LSD 두개 중에 하나 할까 싶습니다;;
저도 컨디션 봐서 하려구ㅋ
고민하고 있습니다^^;
저번에 제대로 뛰어보니
410 정도 나왔던거 같은데..
꾸준히 느려?지고 있슴닷.. ㅎ..
주1회는 젖산역치든.. 빌드업이든
하는게 좋은데.. 이제 몸이 못따라가요
ㅠㅠ
@뫼비우스 오늘 날씨 너무 좋네요
다시 로드 나오면 좋아지실겁니다.^^