안녕하세요
헬스시작한지는 3개월넘어가고있구요
저는 제가 이렇게 심한줄 몰랐는데 트레이너분이 불균형이 너무심하다고해서 데드리프트할때 봉잡고 보니 정말 왼쪽이 오른쪽에비해 2센티는 짧은거같습니다
이러니까 봉들때도 왼쪽이 먼저올라와서 불균형이 너무심하구요..
제가 왼쪽으로 자는 버릇이있었는데 이게 십년이 넘어가니 이정도가 되었네요...
고칠수있는방법이있을까요??
오른쪽으로 주무세요
허리 휘었는지부터 확인해보세요
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오른쪽으로 주무세요