사이클 3단 1시간
시티드 로우 4셋
렛 풀다운 4셋
인클라인 해머 플라이 4셋
인클라인 해머 프레스 4셋
덤벨 사이드 레이즈 4셋
해머 숄더 프레스 4셋
힙 어브덕션 4셋
레그 프레스 4셋
사이클좀 많이 돌림
ㅋㅋㅋㅋ저도 동생한테 스위치
빌려서 그럴까요 사이클타면서 ㅋㅋ
수고하셨습니다!
감사합니당
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ㅋㅋㅋㅋ저도 동생한테 스위치
빌려서 그럴까요 사이클타면서 ㅋㅋ