현재 몸무게는 63이고 랫풀다운 85, 턱걸이, 데드리프트 50으로 세트 운동은 가능한 수준인데요.
등근육이 더 두드러져 보일려면, 앞에 가슴을 키우면(살을 당겨서)
등이 더 부각 될까요?
가슴만 커지면 체형이 더 안 좋아보일까봐 안했거든요.
엄청나신데요......랫풀85면..........ㄷㄷㄷ
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엄청나신데요......랫풀85면..........ㄷㄷㄷ