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오늘의 운동 6
분류: 운동일지
이름: 종드1


등록일: 2021-04-27 18:05
조회수: 361 / 추천수: 2


KakaoTalk_20210427_175355389.mp4 (5929.1 KB)



인클라인 벤치프레스

80키로 5회 60키로 10회

 

플랫벤치프레스

60키로 9회

 

체스트 프레스 머신

60키로 10회

 

인클라인 플라이 

30키로 10회

 

 

 

체스트 프레스 [패러럴]

55키로 8회

 

케이블크런치

65키로 10회

 

 

운동평가: 인클라인 영상을 찍었는데 하늘이 넘이뻐서 운동하는 영상에 관심안가져짐 ㄷㄷ  

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