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근육은 늘고 지방은 줄고 몸무게는 늘고1

초잊
등록일 2021-12-01 22:49
조회수 649

하아...전 표준키대비

근육량도 초과 지방량도 초과한 고도비만인데요

요즘 살을 좀 빼려고 운동을 했는데

몸무게가 1.2킬로늘고

근육은 1.8킬로 늘고

체수분 2.2킬로 증가

지방은 1.8킬로 줄었는데요...

식단 조절을 안해서 그럴까요??

지방만 줄이려면 어떻게해야할까요..

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다른의견

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소초물개

계속하면 됩니당.

식단까지 하시면 좋구요

2021-12-02 점아이콘

점아이콘

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