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오늘의 운동2

뉴에라
등록일 2022-01-26 10:02
조회수 178

리어 델토이드 7셋
스미스 숄더프레스 6셋
사이드 레이즈 5셋

행잉 니업 + 크런치 3셋

레그 컬 5셋
레그 익스텐션 5셋
힙 어브덕션 4셋

다리는 토요일이 메인

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다른의견

0

0 종드1

수고하셔습니다 전 정신줄 놓는중

2022-01-26 점아이콘

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다른의견

0

0 뉴에라

ㄷㄷㄷ하네요

2022-01-26 점아이콘

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