오늘의 운동10
- 도미니
- 등록일 2023-03-27 10:21
- 조회수 390
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파워링크 
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레그컬보다는 레그프레스가 가동범위가 좋더라고요.
귀찮아서 생략하지 말고 그냥 레그프레스할때 종아리운동 낑궈서 해야겠습니다.
네네 종아리 해두시는게 좋아요 ㅎ
저는 원래 두꺼워서 잘 안하긴 하는데
다리 보완시키실분들은 해두는게 좋죠 ㅎ
@종드1 하지정맥류 안생기려면 하긴 해야죠 ㅎㅎ