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김도영

건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

당 부족으로 두통오는거 같은데;;5

이럴때 뭐 먹는게 좋을까요?

저녁을 샐러드 + 닭가슴살 이정도만 먹으면 두통이 올때가 있는데

뭘 먹으면 괜찮아집니다.

당 부족으로 아픈거 같은데;; 어떤거 먹는게 좋나요?

그냥 계란 1-2개 먹을까요?

0 [* 비회원 *]

샐러드 닭가슴살 이정도만 먹고 영양이 되나요? 계란보다는 고구마나 바나나 추가가 좋을 것 같아요.. 글고 소금기가 너무 없어서 빈혈기가 있을수도 .. 너무 빡시게 다이어트 하지 마세요 .. 선수가 아닌 이상 ;; 탄수가 조금 필요해보이네요

2019-11-14 점아이콘

0 인생은게임이지

네 감사합니다. 하루에 한끼 정도는 저렇게 먹으려고 하는데..

아무래도 무리인가 보네요ㅋㅋ

건강검진이 안좋게 나왔더니 조급했나봅니다 ㅎㅎ

2019-11-16 점아이콘

[* 비회원 *]

굿

2023-05-14 * 점아이콘

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굿

2023-05-14 * 점아이콘

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2023-05-14 * 점아이콘


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