건강/헬스 입니다.

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배가 너무 나왔어요..1

원래 마른체형이였는데

100일만에 10키로가 쪄서 배만 엄청 나왔어요

씻다가 배보고 심각성을 느껴서 운동을 결심했는데

인생살면서 운동을 한번도 안해봐서 뭐부터 해야될지 막막하네요 ㅎ

0 MILAB

운동도 좋지만 현 식생활을 바꾸는게 매우 중요합니다.1년도 아니고 100일간 10kg나 늘어났다면 식생활에 이유가 있을거라 봅니다.

2019-11-20 점아이콘