77.6kg..
스쿼트 7셋
머신 백런지 4셋
레그프레스 4셋
레그컬+스티프 데드리프트 4셋
프레레 5셋
사레레 5셋
싸이클 30분
죽겠지만 살겠다
주말내내 술 처묵처묵.. 체중원상복귀 ㄷㄷ
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