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자도자도 피곤합니다...7

뮤뮤상종
등록일 2020-09-25 17:53
조회수 639

어떻게 하면 이겨낼 수 있을까요

평균 9시간 정도 자는것 같은데

그래도 너무 피곤해요 ㅠㅠ

불면증도 조금 있기도 하고

새벽에 자주 깨는데

그래서 그런걸까요 ㅠㅠㅠㅠ

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[* 비회원 *]

포농안하면 안피곤

2020-09-25 * 점아이콘

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0 탁경이로

운동 부족 아니십니까.. ㅋㅋ

2020-09-25 * 점아이콘

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뭘보니야

깊게 못 자서 그런가봐요..

2020-09-25 * 점아이콘

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잠만보의 운명을 받아드리세요.

2020-09-25 * 점아이콘

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아무로다!

포농을 끊으면 피로 회복

2020-09-25 * 점아이콘

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탄수화물 너무 많이드셔도 그래요

2020-09-25 * 점아이콘

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0 푸른하늘100

다 그래요. 본인 스스로 스트레스 줄이는 방법을 찾아 보세요. 멘탈이 문제 입니다. 취미로 가벼운 운동 하세요.

일어나는건 습관이죠. 버릇을 들이면 일어나게 됩니다. 밥법이 하려면 하루에 3,4시간 자고도 일하는 사람 많읍니다.

2020-10-19 * 점아이콘

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