70키로 10회
인클라인 체스트 프레스머신
70키로 9회
숄더프레스 머신
50키로 10회
케이블 프레스다운(꼬깔그립)
50키로 9회
운동평가: 꼬깔콘 그립이 도착해서 써봣는데 그립감이 생각보다 좋네요 ㅎ
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오~ 저도 오늘 꼬깔콘 그립 처음 써봤습니다 ㅎㅎ
생각 보다 묵직해서 놀랐네요~
일반적인 로프 보단 나은 거 같네요^^
원암도 활용해봐야겠습니다^^
@역량폭발 아 그렇죠 새끼가 좀 압박이 받긴 하죠 ㅎㅎ
개인적으론 원암이 제일 맘에드네요 ㅎ
오 진짜궁금합니다.ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 종드님도 꼬깔콘씨를
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오~ 저도 오늘 꼬깔콘 그립 처음 써봤습니다 ㅎㅎ
생각 보다 묵직해서 놀랐네요~
일반적인 로프 보단 나은 거 같네요^^
원암도 활용해봐야겠습니다^^
@역량폭발 아 그렇죠 새끼가 좀 압박이 받긴 하죠 ㅎㅎ
개인적으론 원암이 제일 맘에드네요 ㅎ