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골격근량은 몇키로가 적정할걸까요6

내꿈을이루기전까지
등록일 2021-10-12 16:20
조회수 2350

28살 183 77키로 남자이고

오늘처음 인바디를 해봤는데 골격근량을 얼마나 더 키우는게 좋을지 모르겠더라구요

나이나 키별 적정 골격이 있을까요?

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2021-10-12 점아이콘

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내꿈을이루기전까지

아닙니다 일반 헬린이 입니다

운동 2달차라서 어디까지 목표로헤야하나 궁금해서요

2021-10-12 점아이콘

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0 공작단풍

운동두달차에 77키로인데 골근40이면 어마어마한데요......

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내꿈을이루기전까지

아그런가여... 되게 좋은소식이네요 ㅋㅋ한번 찾아봐야겠네요 감사합니다

2021-10-12 점아이콘

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간케이

이미 높으시네요..ㅎㅎ

저는 10년차인데.. 183에 46키로입니다..

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내꿈을이루기전까지

잘 안느나보네요 꾸준히해서 열심히 올려보겠습니다!

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