아웃도어 클라이밍 다녀왔습니다7
- [* 비회원 *]
- 등록일 2021-10-15 01:03
- 조회수 688
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파워링크 
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 [* 비회원 *]
저런 탑로프는 근력보단 지구력에 가까운 느낌이에요 훈련부위는 코어랑 팔(...) 등 위주이긴한데, 쉬엄쉬엄하는거다보니 끝나고 등 조질 힘이 남아있긴 해요! 등 조지고나면 클라이밍 못하고요 ㅎㅎㅎ
옆 사이트에 있던 댕댕이인데 시간 지날수록 지루해하는게 보이더라고요ㅎㅎ
2021-10-15
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[* 비회원 *]
@역량폭발 ㅎㅎ 한국보다 공기는 확실히 좋아요. 클라이밍 하는 친구들 보면 필요한 근육들이 엄청 발달했어요. 벌키하진 않고요! 저희가 원하는 방향은 아니지 않겠습니까 ㅋㅋ
2021-10-15
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틈에서 개구리도 나오고, 이끼때문에 신발 젖어서 미끌어지고, 벌 날아다니고... 변수가 너무 많은것도 재미?네요 ㅋㅋ