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띠라렉 대신 하는 목운동

가지잘
등록일 2024-04-15 16:41
조회수 224

사무직군들은 목이 늘 아픈 것 같아요.

그랫 근무중에 너무 뻐그나면 말고

팔을 w자로 만들고 고개 들어 하늘을 쳐다보기도 합니다.

이때 발뒤꿈치 드는 곳도 팁이요!

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