레그익스테션 꼭 해줘야하는 종목인지요4
- feeelsogoood
- 등록일 2021-11-27 21:45
- 조회수 528
|
||
0
추천하기
다른의견
0
파워링크 
등록안내
|
 0
 0
뚜르뚜루뚜
음 근데 사실 스퀏이나 레그프레스 등에 비하면 데미지나 접근이 쉬운게 익스텐션 아닌가 하네요.
개인적으로는 스퀏,런지 빼놓곤 다 할만해요.. 스퀏은 참 하기싫은데.
2021-11-28
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
그래서 저도 원래 다리 두꺼워지는게 싫어서 따로 하체 하진 않아요
좋은말씀감사합니다
대회나갈것도
바디프로필 찍을것도
아닌데
모든 종목 다하려고 발버둥치는게 스스로 이상하기도하고
그러다가도
편한거만 찾아하면 운동이냐 싶기도하고 오락가락하네요
좋은 주말되셔요~