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어제 PT10회(5.5 X 10 3개월 할부) 하려고 등록 하고 왔어요
몇년간 운동을 안한것과 코로나 걸리고 몸 전체 능력? 이 떨어졌어요
지난주에 체력100 측정하니까
전체적으로 체지방 높고 과체중인데 근육량이 부족한게 재일 먼저 운동해서 올리라고 하더군요
그래서 PT 상담을 두군데 받았는데
가격은 고만고만하고 회원들 많은곳을 선택했어요
PT 등록을 했는데 추가 더 하고 싶으면 10회 단위로 해야하는거죠?
10회 하고 어느정도 혼자 운동할수 있겠죠?
PT 해보신분 조언 좀 해주세요
감사합니다
10회면 운동기구 사용법 정도보다는 조금 더 배우겠네요
이전에 기구 사용법 안다면 집중해서 수업받으면 효과 있고 좋아요
저도 10회만 하려다가 벌써 60회...ㅎㅎ
이제는 혼자 해도 될거 같아요..ㅎㅎ
등록안내
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10회면 운동기구 사용법 정도보다는 조금 더 배우겠네요
이전에 기구 사용법 안다면 집중해서 수업받으면 효과 있고 좋아요